Зеленчукова супа
Здравословно хранене Основни ястия Супи

Зеленчукова супа!

 

 

Зеленчукова супа

За бульона:

  • Три средно големи картофа
  • Една глава лук
  • Един средно голям морков
  • Една средна голяма чушка
  • Сто грама целина или пащърнак, ако има
  • Пет супени лъжици олио
  • Една чаена лъжичка сол
  • Една чаена лъжичка черен пипер

Приготвяне

  1. Зеленчуците се почистват и нарязват на ситно, може да се използва чопър. Поставят се в трилитрова тенджера, добавя се три чаши студена вода, олиото, солта и черния пипер. Задушават се на тих огън около 40 минути, да се сварят добре зеленчуците.
  2. След като картофите и морковите са сварени, се добавя още един литър вода и 200 грама обелени и настъргани  домати. Може и домати от консерва. Оставя се да ври още двадесет минути заедно с доматите. На края се добавя една шепа фиде, вари се още пет минути и се сваля от котлона.

Продукти за застройката:

  • Една супена лъжица брашно
  • Едно яйце
  • Двеста грама кисело мляко

Приготвяне

Взема се малка тенджера и в нея брашното се размива в млякото. Добавя се яйцето и се разбива в млякото. Вари се при непрекъснато бъркане, до като не почнат да се появяват мехури. Сваля се от котлона. Добавят се две три лъжици студена вода и се разбърква. Към застройката се добавя по малко от супата, до като сместа се уеднакви и има все още място в съда, в който е варена. На края застройката се изсипва в супата. Опитва се на сол и се досолява на вкус – обикновено една чаена лъжичка сол е достатъчна. Добавя се ситно нарязан магданоз и копър, ако има.

 

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

You cannot copy content of this page