Продукти 250 гр дългозърнест ориз 500 мл вода 1 кубче зеленчуков бульон 100 мл олио 1 чаена лъжица черен пипер, …
Здравословно хранене
Салата с нахут, елда и боб!
Продукти 200 гр. елда 200 гр нахут 1 консерва шарен боб около 400 гр 500 мл вода 1 кубче …
Пълнени чушки с ориз и нахут!
Приготвяне 300 гр. нахут 300 гр ориз „Жасмин“ 1 литър вода 2 кубчета зеленчуков бульон 1 и още 1/2 …
Кюфтета от боб и зелена леща!
Продукти 1 консерва около 400 грама шарен боб 1 чаена чаша зелена(френска) леща 1/2 морска сол 1 чаена лъжица …
Патладжани с маслини и доматен сос!
Продукти: Три средно големи патладжани Три средно големи домата Две средно големи глави кромид лук Една чушка Един морков …
Кекс от ориз!
Продукти 1 пълна чаша и още половин дълго зърнест ориз Кимион босилек, сол, черен пипер, джинджифил, джоджен по 1 чаена …
Кекс с боб и леща
Продукти 1 ĸyтия – 400 гp чepвeн Бoб 1 чaeнa чaшa зелена лeщa 1 чаена лъжица чepeн пипep, джoджен, coл, ĸимиoн, …